Wenn man frisch im Ruhestand ist, hat man plötzlich viel Freizeit. Wir sind daran gewöhnt, mit Kollegen oder einem Team zu arbeiten, vielleicht mit langen Arbeitszeiten, und nun ist unser Terminkalender erheblich leerer. Nach und nach kann die Einsamkeit Überhand nehmen. Wie kann man sie nicht zu nah an sich heranlassen? Angenehme Beschäftigungen zu finden, ist der Schlüssel. Gemeinsam werden wir uns mehrere Wege ansehen, um diese neue Lebensphase in vollen Zügen zu genießen.

  1. Suchen Sie nach neuen Bekanntschaften

Lernen Sie neue Menschen kennen, um die Einsamkeit zu überwinden.

  • Werden Sie ehrenamtlicher Helfer in einem Verein

Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, sich auf eine Sache zu konzentrieren, die Sie für richtig halten und die Ihnen am Herzen liegt. So können Sie andere Menschen treffen, die die gleichen Interessen wie Sie haben.

  • Ein Haustier adoptieren

Sie können Ihre Freizeit auch einem neuen Wesen in Ihrem Leben widmen: einem vierbeiniger Begleiter! Er wird Ihnen Gesellschaft leisten und Ihre Tage aufheitern.

  • Beherbergen Sie einen Studenten

Wenn Ihr Haus groß ist, können Sie einen Studenten bei sich aufnehmen. Gegen eine moderate Miete bewohnt er ein Zimmer und kann Ihnen bei einigen Dingen im Alltag helfen.

  1. Nutzen Sie die Gelegenheit, um zu reisen

Viele Ziele sind heute leicht erreichbar, sowohl was den Transport als auch die Kosten betrifft. Um Einsamkeit zu vermeiden und Ihren Ruhestand zu feiern, entscheiden Sie sich für eine organisierte Reise.

  1. Tägliche Aktivitäten durchführen

Es gibt viele Aktivitäten, die Sie täglich durchführen können, um die Einsamkeit zu überwinden:

  • Wieder Sport treiben

Fragen Sie bei Vereinen in Ihrer Nähe und bei Ihrem Rathaus nach, um eine Sportart zu finden, die Ihnen gefallen könnte.

  • Wiederaufnahme des Studiums

Heute gibt es Universitäten „für Alle“, die es ermöglichen, in egal welchem Alter ein Studium aufzunehmen. Am Ende wartet kein Diplom oder Prüfung: nur die Freude am Lernen. Die Themen sind vielfältig: Geschichte, Sprachen, aber auch Theater, Töpferei, Önologie, Biologie…

  • Pflegen Sie Ihren Garten

Eine Beschäftigung, für die man Zeit braucht: der Garten. Er erfordert Hingabe und Geduld. Ihr Ruhestand gibt Ihnen die Möglichkeit, sich die Zeit zu nehmen, die Sie für einen schönen Garten benötigen.

  • Wenn Sie gläubig sind, besuchen Sie Ihre liebste Kultstätte

Über die geistige Bereicherung hinaus, können Sie sich mit anderen Mitgliedern Ihrer Gemeinde, die Ihren Glauben teilen, austauschen.

  • Nähern Sie sich einem Seniorenverein an

Es gibt heute viele Vereine für Senioren. Sie organisieren in der Regel einen Zeitplan mit verschiedenen Aktivitäten für Rentner: Wandern, Zeichnen…

  1. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Familie und Freunde

Haben Sie Enkelkinder? Nutzen Sie Ihre Freizeit, um sie mit zu Ihnen zu nehmen! Sei es, um sich im Garten zu beschäftigen oder Aktivitäten zu unternehmen, sie werden sich über die gemeinsame Zeit mit Ihnen freuen. Und Ihre Kinder werden Ihnen auch dankbar dafür sein, dass Sie für ein paar Stunden übernehmen. Vergessen Sie nicht, Ihnen Sicherheit zu geben, indem Sie sich mit dem Weenect Silver ausrüsten: ein GPS-Tracker, der nützlich ist, um Ihre Familie über den Alarmknopf zu alarmieren.

  1. Suchen Sie sich Unterstützung, um den Eintritt in den Ruhestand anzugehen

Auch wenn der Ruhestand von einigen mit Vorfreude erwartet wird, ist er ein großer Wendepunkt im Leben. Es ist nicht einfach, nach einer langen Karriere allein und ohne Verpflichtungen zu sein.

– Machen Sie einen Kurs zur Vorbereitung auf den Ruhestand

Wenn Sie vor dem Eintritt in den Ruhestand die Möglichkeit dazu haben, besuchen Sie ein Seminar zur Vorbereitung auf den Ruhestand. Diese kosten zwischen 1500 und 3000 Euro und werden teilweise von Unternehmen und einigen Vorsorgekassen übernommen.

– Holen Sie sich psychologische Hilfe

Wenn Sie trotz all dieser Möglichkeiten zu sehr unter der Einsamkeit leiden, wenden Sie sich an eine Fachperson. Die Situation kann ernst sein. Es ist daher wichtig, begleitet zu werden, um diese schönen Jahre und all ihre Möglichkeiten zu genießen.

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Autor: Weenect

Weenect, leader de la géolocalisation familiale, propose une gamme de traceurs GPS pour les différents membres de la famille : les enfants, les seniors, les chiens et chats. Ce blog a vocation à aider les familles dans leur vie quotidienne.